Личный Пищевой Код — питание из привычных продуктов, без диет и подсчёта калорий. Без срывов и без «сначала похудейте, потом живите»

Закрытый клуб для женщин 40+

Набор открыт 5 дней · без звонков и консультаций — заявка в один клик

Более 15 лет я работаю с женщинами, которые хотят выглядеть и чувствовать себя соответственно своему уровню жизни. Моя задача — не назначить диету, а найти причину набора веса и низкого уровня энергии, сбоя в ЖКТ, с учетом возраста и гормональных изменений. Не бороться с симптомами, а выстроить систему питания, которая работает без постоянного контроля и срывов. Более 500 женщин прошли эту работу и сохранили результат.

Кто ведет клуб

Автор метода - Светлана Стрельникова

Результат сохраняется - не откатывается назад, если следовать рекомендациям

Система работает без постоянного контроля

Архитектура из привычных продуктов, без диет

Выстраиваем метаболический ритм питания

Находим причину — инсулинорезистентность, а не симптом

Как работает Личный Пищевой Код

Кожа обвисает, а энергии не прибавляется

Результат держится, пока есть сила воли

Гормоны и инсулинорезистентность игнорируются

Убирают продукты, а вес стоит на месте

Считают калории, срываются, начинают заново

Как обычно пытаются похудеть

Почему диеты не работают после 40

Библиотека мастер-классов и сбалансированных рационов по питанию

Готовые разборы тем: инсулинорезистентность, менопауза, ЖКТ, сон, плюс рационы, которые можно взять и готовить для себя и семьи.

Групповой чат со мной и специалистами по питанию

Задаёшь вопрос — получаешь ответ по своей ситуации. Не общие советы, а ответ именно по вам.

Ежедневные подкасты

Каждый день — короткий разбор от врача: что делать с питанием, гормонами и энергией именно сегодня. Без воды, по 10-15 минут.

Что внутри клуба

-25 кг

Светлана

«До клуба перепробовала всё — от голоданий до фитнес-марафонов. Здесь впервые разобрались с причиной, а не боролись с симптомом. Минус 25 кг за год».

-27 кг

Участница клуба, 46 лет

«Я не сидела на диетах. Просто наконец поняла, почему вес не уходил и выстроила питание так, что оно само стало работать. За год минус 27 кг, и результат держится».

Это уже сработало

Условия входа в клуб

Набор открыт 5 дней · войдёте сейчас — получите тренинг «Антистресс» в подарок

Оплата ежемесячно

Участие по системе подписки, выйти можно в любой момент

Бонус «Антистресс» при входе сейчас

≈ 1 250 ₽ в неделю · $70/мес

Библиотека мастер-классов и рационов

Чат со специалистом по питанию

Ежедневный подкаст