Светланы Стрельниковой
ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
молодая кожа, много энергии и крепкое здоровье
Продолжительность: 12 недель
Формат обучения: видеолекции в записи, презентационные материалы, дополнительная рекомендованная литература
веществ, правильной компоновке блюд и важности регулярного приема пищи.
практике освоить новые привычки.
психологических аспектов здорового образа жизни.
Я - Светлана Стрельникова - врач, эксперт по диетологии Российского общества антивозрастной медицины, эксперт по функциональной диетологии, автор методики “Сытая стройность”, автор книг о питании и снижении веса.
Сейчас мои программы прошли более 20000 участниц из 38 стран мира. Программа, в которую мы вас приглашаем, подтвердила свою эффективность в течение более, чем 10 лет.
«Основы здорового питания»
Вы живете на полную катушку
Вы больше не чувствуете себя разбитой по утрам и не страдаете от упадка сил во второй половине дня. Теперь с утра до вечера у вас есть энергия и импульс, необходимые для того, чтобы быть максимально продуктивным и эффективным. Даже ваше либидо сильнее, чем раньше.
Вы никогда не были настолько здоровы
Вы выглядите и чувствуете себя лучше, чем когда-либо. Ваше тело сильное и ловкое, а ум острый, отличная память и внимания. И клетка вашего тела, от кожи и волос до костей и мышц, работает и выглядит именно так, как должна.
Вы больше никогда не болеете
Вы не можете вспомнить, когда в последний раз брали больничный, и почти никогда не чувствуете себя плохо. Ваша иммунная система защищает вас не только от множества инфекций, но и от серьезных заболеваний и недугов.
Вы спите как младенец
Вы изменили свои пищевые привычки
Поскольку ваше тело больше не борется за энергию, у вас появилось естественное желание сбалансированной еды и употребления питательной пищи. Полуночные набеги на холодильник и тяга к нездоровой пище теперь остались в далеком воспоминании
Вы изменили свое тело
Сейчас у вас идеальный вес. Вам нравится, как вы смотритесь в зеркало, и вы, наконец, можете носить одежду, которая вам не подходила годами. Ваше тело постоянно перешло в режим сжигания жира, и вы даже естественным образом чувствуете желание заниматься спортом.
Вы стареете изящно и здорово
Преждевременные морщины, скрип суставов, скованность, плохая осанка и другие признаки старения исчезли – и уступили место телу, которое выглядит и чувствует себя на годы моложе, чем «должно». Вы никогда в жизни не чувствовали себя таким молодым, энергичным и уверенным в себе.
Вы продлили свою жизнь на несколько лет
Теперь ваше тело прекрасно подготовлено к долгой и полноценной жизни. Вы с нетерпением ждете еще многих лет качественного времени, занимаясь любимым делом с людьми, которых любите.
"Накорми себя правильно"
Знайте в чем действительно нуждается ваш организм и как вы можете дать ему это
Первые две недели — это основа вашего будущего здоровья.
На этом этапе вы не будете ничего исключать или радикально менять:
- Вы узнаете о питательной ценности различных продуктов, быстрых и простых способах приготовления здоровой еды.
- Вы начнете сытно, вкусно и легко насыщать себя.
- Вы также узнаете о шести видах голода, свойственных человеку, и простых способах их нейтрализации.
- В результате ваша тяга к лишней еде начинает гаснуть, как вечерний закат.
- Вы увидите, что обычные продукты, которые раньше вас «притягивали», больше не притягивают.
“Здоровый метаболизм"
Позвольте вашему здоровому обмену веществ восстановиться, используя сбалансированную систему питания
Здесь вы начнете вносить мягкие и естественные изменения в свой рацион:
- С помощью тематических видеороликов и групповых занятий вы узнаете, как добиться этих позитивных изменений небольшими и легкими шагами.
- Восстанавливая здоровый обмен веществ, вы фактически позволяете своему организму самому избавляться от лишнего жира, улучшать здоровье и формировать новые привычки в питании и образе жизни.
- Внезапно вы поймете, что между тем, что вы ели раньше, и тем, что вы едите сейчас, существует разница как между днем и ночью. И здесь совершенно нет никакой борьбы. А ваша семья питается вместе с вами и буквально ждет новых рецептов.
- На этом этапе вы также увидите важные результаты, такие как улучшение сна, повышение энергии и жизненной силы, улучшение концентрации внимания, уменьшение перепадов настроения, коррекция веса и общее повышение уровня счастья.
"Оптимальное снижение веса"
Составьте свой Личный Пищевой Код, чтобы лишние килограммы ушли и не вернулись
Целью этого этапа программы является обеспечение того, чтобы только что сделанные вами изменения остались с вами на всю жизнь.
Речь идет о том, чтобы сделать Личный Пищевой Код вашим самым желанным образом жизни на всю оставшуюся жизнь:
- Вы узнаете, как работать с сезонными изменениями в своей жизни и как использовать сезонность, чтобы глубоко интегрировать принципы сытой стройности в свою жизнь.
- Вы будете знать и применять новые знания в любой жизненной ситуации: отпуске, гостях, при заболевании, узнаете, как есть "вкусняшки" без вреда для здоровья и фигуры.
- Физиологически и психологически вы готовы к стабильной стройности.
- Легко и уверенно двигаетесь к результату.
- Вы обретете состояние удовольствия от новых привычек, стиля питания и своей новой фигуры навсегда.
ИНН 221101680730
ОГРНИП 323861700014126
г. Сургут, пр-т набережный 12
тел.: +7 (932) 247-12-18
leranikitina97@yandex.ru