Однажды на консультации женщина 46 лет сказала мне: «Я как будто живу на последних процентах батарейки. Утром уже устала. Но при этом продолжаю всё тянуть — работу, семью, задачи. Потому что надо, а не потому что я полна сил и желания этим заниматься».
А восстановить систему, за счёт которой тело снова начинает вырабатывать энергию самостоятельно. Потому что повседневные дела никуда не уйдут и если мы что-то делегируем, то это время будет занято чем-то другим, что потребует энергии.
После просмотра обязательно напишите в комментариях:
— что стало для вас самым неожиданным
— что вы узнали о своём состоянии
— и сделали ли задание
Важно не просто посмотреть урок, а сразу начать внедрять изменения и наблюдать за реакцией организма. Именно так появляются реальные результаты.
Также вас ждёт 2-е практическое задание.
И самое важное, вы поймёте, что состояние «нет сил» можно вовремя заметить и развернуть обратно.
После этого урока многие начинают совершенно иначе смотреть на своё питание, режим и даже уровень стресса.
Поэтому переходите ко 2 занятию интенсива.
Не замаскировать усталость.
Не дать временный стимул.
Именно поэтому я всегда говорю, что меня интересует не просто «убрать симптом». Мне важно понимать, почему организм вообще оказался в этом состоянии.
Снаружи женщина может выглядеть собранной, успешной, ухоженной.
Но внутри - постоянное ощущение дефицита ресурса, все из последних сил.
Описание урока: Сегодня мы будем говорить не просто про усталость или возрастные изменения, а про то, что ежедневно «забирает» у организма энергию, даже если внешне вы всё делаете правильно и как с этим работать.
ШАГ 2: Узнайте главных разрушителей вашей энергии и митохондрий