Шаг 3
Шаг 2
Шаг 1
Шаг 1. Посмотрите все видео, где вы узнаете несколько фундаментальных вещей о лишнем весе, определите на какой стадии вы находитесь и выясните риски для вашего здоровья.
Лестница развития лишнего веса
Узнайте, на какой ступеньке развития лишнего веса вы находитесь

Практический видео-урок "Виды ожирения"
  • Посчитайте свой идеальный вес

  • Узнайте риск развития у вас сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт, гипертония и т.п.)

  • Выясните есть ли у вас ожирение, даже если ваш вес в норме


Пять монстров, с которыми вы боретесь за стройность
И никак не можете их победить.

Обретите уверенность, что изменить ситуацию к лучшему можно в любом возрасте.

"Еда сама в рот не запрыгивает!"
И три правила, ведущие к стройности

Практика "Обед Королевы"
Эта практика поможет вам уже сегодня:

  • почувствовать легкость

  • улучшить свое настроение

  • повысить уверенность в себе

  • избавиться от переедания без изменения того, что вы едите

  • И даже скинуть первые граммы лишнего веса!